ダイエット日記��
お久しぶりでーす！ｍｉｋａです。
続いてますよーー
チームマイナス１０ｋｇの活動
毎週水曜日のバトミントン
いろいろ教わりながら、
ちょっとずつレベルアップしています。
部活みたいですっごい楽しい♪
体育会系育ちですから〜
元運動部の３人は今のところ皆勤賞です
参加者もどんどん増えてます！
ダイエットで始めたけど、バトミントン楽しいーーーっ！！
全然あきないですよ〜♪
バトミントンの後は、
チームマイナス１０ｋｇの
週１回の体重測定・・・。
ダイエットのために
ごはん大盛りとおかわりをガマンし、
毎日暑くて汗いっぱい出てるのに・・・
全然体重減らないっす
週１回運動してるし、
大盛りやめたらやせると思ったら甘かったぁー。
そんな私に秘密兵器が届きました！！
じゃっじゃ〜ん♪
【レッグマジック】
Ｒｉｎａ嬢から借りました♪
ありがとうございまーーす！
とりあえず１００回。
きっつーーーーーーいっ！！
足プルプル・・・。
うちの母は１０秒で断念。
これは・・・
効きそうな予感
Ｒｉｎａ嬢へ
やせたらお返しいたしま〜す
続いてますよーー
チームマイナス１０ｋｇの活動
毎週水曜日のバトミントン
いろいろ教わりながら、
ちょっとずつレベルアップしています。
部活みたいですっごい楽しい♪
体育会系育ちですから〜
元運動部の３人は今のところ皆勤賞です
参加者もどんどん増えてます！
ダイエットで始めたけど、バトミントン楽しいーーーっ！！
全然あきないですよ〜♪
バトミントンの後は、
チームマイナス１０ｋｇの
週１回の体重測定・・・。
ダイエットのために
ごはん大盛りとおかわりをガマンし、
毎日暑くて汗いっぱい出てるのに・・・
全然体重減らないっす
週１回運動してるし、
大盛りやめたらやせると思ったら甘かったぁー。
そんな私に秘密兵器が届きました！！
じゃっじゃ〜ん♪
【レッグマジック】
Ｒｉｎａ嬢から借りました♪
ありがとうございまーーす！
とりあえず１００回。
きっつーーーーーーいっ！！
足プルプル・・・。
うちの母は１０秒で断念。
これは・・・
効きそうな予感
Ｒｉｎａ嬢へ
やせたらお返しいたしま〜す
)
)
)
)
)
)
)
)
)
今一気にテンション上がったぁ！！
こんな身近に持っている人がいたなんて・・・
効果あり？？
ぜひ貸してけろ〜す！ｍｉｋａダイエット日記��No titleそのマシーン、あたしんちにあるよ〜！！
お試しにいらっしゃ〜い♪笑RiNaＮＥＷアイテムげっと♪＞池田会長女の子のデジカメなのにボロボロになるわけないじゃないですかぁーー
保護シールも貼ったしキズが目立たないシルバーを選んだから大丈夫〜♪ｍｉｋａＮＥＷアイテムげっと♪No titleあ〜あ〜
どせー
キズだらけのボロボロになるのも時間の問題じゃね〜〜〜！？＿
ｽﾃｯｶｰ・・・出来るだけ早く注文するように努力いたします会長ＢＯＸコソ練セッションNo title＞池田会長
動画初挑戦♪
おもしろいのいっぱいありすぎてどれにしようかかなり迷った〜〜
しーちゃんの動画が１コもなかったのが残念！
もっこりで２人の熱いバトルmika